風邪予防

この時季、いろいろな病が流行りますが

皆さん、体調を崩されてませんか？

風邪の予防に『納豆』を食べるといいそうです！

ビタミンやミネラルがバランスよく含まれているのと

サポニンという成分が免疫細胞のエサになって

免疫力を高めてくれるんだそうです！

しっかりと風邪予防をして、寒さに負けないように

暖かい春を待ちましょう(*^_^*)

本日担当　テンテン

土佐の山菜すぺしゃるせっと

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